あどりぶキッチンの料理セラピー

旬の食材を使って、身体が喜ぶ料理を一緒に作りませんか？幼いころ、お母さんと一緒にお菓子を作ったときのような、なつかしい楽しさがよみがえります。料理とは本来「楽しく作っておいしく食べる」もの。料理教室と身構えるより、横並びで手を動かしながら本音を話せるのも醍醐味です。私は、子供のころ母が働いていたので一緒にお菓子や料理を作ることにあこがれていました。あどりぶで料理を作りながらたくさん話して、気持ちを解放し、『素』の自分を取り戻しましょう。

例えば、

• 料理をしながら、気楽に話して気分転換したい
• 家族が喜ぶ簡単に作れる料理のレシピが欲しい
• いつもの食卓をワンランクアップしたい
• 身体にいい食事って、どういうこと？
• 発酵食品の取り入れ方
• 最近よく聞く酵素発酵玄米ってなに？
• 料理教室のように大勢が苦手なので、一人で作りたい
• 家族のために、未病のうちに食事で改善したい
• 油や砂糖は、どんものを選んだらいいの？

このように、どんな目的でも構いません。
あどりぶキッチンでは、お客様だけのメニューをご用意いたします。
日常に疲れて気分がすぐれない時、友人と話す・遊園地へ行くなど、いつもと違う行動をとることで気分が変わることがよくあります。
あどりぶキッチンの料理セラピーは、身体によい食材を使って、一緒に楽しく料理をしながら思う存分おしゃべりして、心を解放していくセラピーです。